تست رایگان سنجش استرس والدین

رایگان

تست رایگان

پاسخ فوری تست

در سایت ثبت‌نام کنید

پشتیبانی آنلاین

توضیحات

پدر و مادر بودن، مسئولیت سنگینی است که خیلی وقت‌ها شما را در موقعیت‌های استرس‌زا قرار می‌دهد. در این تست می‌توانید استرس خود را در رابطه با فرزندتان بسنجید. یادتان باشد، حدی از استرس طبیعی است اما میزان بیشتر آن می‌تواند عملکرد شما را هم در زندگی شخصی، اجتماعی و هم در ارتباط با وظایف والدگری‌تان تحت تاثیر منفی قرار دهد.

مطالب مرتبط:

چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟ + بهترین راه درمان استرس و اضطراب

9 راهکار برای درمان استرس و اضطراب بدون نیاز به دارو

وقتی از فرزندمان عصبانی هستیم، چه کار کنیم؟

6 روش خود مراقبتی برای والدین

راهنمای انجام تست:

گزینه‌های زیر احساسات و دریافت‌های شما از تجربیات والدگری را توصیف می‌کند. به هر گزینه خوب فکر کنید تا ببینید رابطه شما و فرزندتان چطور است. مشخص کنید که تا چه حد با هر گزینه موافق هستید.

توجه: این تست نمی‌تواند تشخیص دهنده اختلال باشد و تنها آزمونی برای غربالگری است. برای ارزیابی دقیق حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.

کاربر گرامی!

شما با این اکانت فقط می‌توانید یک بار این تست را انجام دهید. در صورت تکرار آزمون، نتیجه قبلی به شما نشان داده خواهد شد. پس لطفا در هنگام انتخاب گزینه‌ها دقت کنید.

دریافت وقت مشاوره

لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره زیر تماس بگیرید يا از طریق واتس‌اپ پیام دهید. راحت ترين مسير براي فارسی زبانان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتس‌اپ است.