The Woods
The Woods
The Woods
The Woods

آشنایی با مهارت های زندگی

قیمت : 38,000 تومان

در سال‌های نه چندان دور اگر کسی نمی‌توانست بخواند یا نویسند بی‌سواد محسوب می‌شد اما تعریف سواد روز به روز خاص‌تر و متفاوت‌تر شد. حالا صحبت از سواد ارتباطی است؛ یعنی اینکه  بتوانیم با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنیم و مهارت‌های زندگی را بلد باشیم. سازمان بهداشت جهانی 10 مهارت مهم ارتباطی را تعریف کرده که عبارتند از: کنترل خشم، حل مساله، ارتباط موثر،‌ خودآگاهی،‌ همدلی، تفکر خلاق، رابطه بین فردی، مدیریت استرس، تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری.

این 10 مهارت اصلی، کلید رابطه بین فردی و موفقیت در زمینه‌های اجتماعی و روابط شخصی است. هر فرد با تکیه بر این توانایی‌ها می‌تواند به خوبی از عهده چالش‌های روزانه در ارتباط با دیگران بربیاد، تاثیر مثبتی در دنیای اطرافش داشته باشد، نقش فعالی در جامعه ایفا کند و ارتباط هوشمندانه‌ای با محیط برقرار کند.

اما نکته مهم این است که این توانایی‌ها خودبه‌خود به وجود نمی‌آیند بلکه باید آموخته و تجربه شوند. هرچند ممکن است برخی از این این مهارت‌ها را کمابیش در تجربه زندگی روزمره یاد بگیریم اما این تجربه‌ها کافی نیست و نمی‌تواند شیوه صحیح به کارگیری و عملی کردن مهارت‌های زندگی را به ما یاد دهد. اینجاست که آموزش‌های مطرح شده در کتاب "آشنایی با مهارت‌های زندگی" به شما کمک می‌کند که هر مهارت را در یک فصل جداگانه بخوانید، یاد بگیرید، بسنجید و تمرین کنید.

این کتاب به صورت کاملا عملی برای استفاده روزانه مخاطبان بزرگسال تدوین شده است. هر فصل شامل مثال‌های زیاد، تست‌ها و تمرین‌های عملی است که باعث می‌شود با انجام آنها در پایان کتاب متوجه تغییرات مثبت زیادی در نحوه عمل و تفکر خود در موقعیت‌هایی شوید که قبل از آن جوی دیگری رفتار می‌کردید.

"آشنایی با مهارت‌ها زندگی" 278 صفحه و دارد و مطالعه آن به همه کسانی که می‌خواهند زندگی متفاوتی را در ارتباط با خود و دیگران تجربه کنند، توصیه می‌شود.

 

درباره نویسنده:

حامدبرآبادی دانش‌آموخته رشته مشاوره و راهنمایی است. او علاوه بر کار مشاوره و روان‌درمانی، دستی هم در آموزش دارد و در سازمان‌ها، مدارس، دانشگاه‌ها و سایر محیط‌های آموزشی به تدریس مهارت‌های عمومی و تخصصی مشغول است. وی تاکنون کتاب‌های زیادی در زمینه‌های روانشناسی، رشد فردی و خودیاری ترجمه کرده است. کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی حاصل سال‌ها تدریس مهارت‌های زندگی در سازمان‌ها و نهادهای گوناگون است.

 

برچسب ها:

تضمین کیفیت

پشتیبانی آنلاین

رضایت کاربران

محتوای به روز

در سال‌های نه چندان دور اگر کسی نمی‌توانست بخواند یا نویسند بی‌سواد محسوب می‌شد اما تعریف سواد روز به روز خاص‌تر و متفاوت‌تر شد. حالا صحبت از سواد ارتباطی است؛ یعنی اینکه  بتوانیم با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنیم و مهارت‌های زندگی را بلد باشیم. سازمان بهداشت جهانی 10 مهارت مهم ارتباطی را تعریف کرده که عبارتند از: کنترل خشم، حل مساله، ارتباط موثر،‌ خودآگاهی،‌ همدلی، تفکر خلاق، رابطه بین فردی، مدیریت استرس، تفکر انتقادی و تصمیم‌گیری.

این 10 مهارت اصلی، کلید رابطه بین فردی و موفقیت در زمینه‌های اجتماعی و روابط شخصی است. هر فرد با تکیه بر این توانایی‌ها می‌تواند به خوبی از عهده چالش‌های روزانه در ارتباط با دیگران بربیاد، تاثیر مثبتی در دنیای اطرافش داشته باشد، نقش فعالی در جامعه ایفا کند و ارتباط هوشمندانه‌ای با محیط برقرار کند.

اما نکته مهم این است که این توانایی‌ها خودبه‌خود به وجود نمی‌آیند بلکه باید آموخته و تجربه شوند. هرچند ممکن است برخی از این این مهارت‌ها را کمابیش در تجربه زندگی روزمره یاد بگیریم اما این تجربه‌ها کافی نیست و نمی‌تواند شیوه صحیح به کارگیری و عملی کردن مهارت‌های زندگی را به ما یاد دهد. اینجاست که آموزش‌های مطرح شده در کتاب "آشنایی با مهارت‌های زندگی" به شما کمک می‌کند که هر مهارت را در یک فصل جداگانه بخوانید، یاد بگیرید، بسنجید و تمرین کنید.

این کتاب به صورت کاملا عملی برای استفاده روزانه مخاطبان بزرگسال تدوین شده است. هر فصل شامل مثال‌های زیاد، تست‌ها و تمرین‌های عملی است که باعث می‌شود با انجام آنها در پایان کتاب متوجه تغییرات مثبت زیادی در نحوه عمل و تفکر خود در موقعیت‌هایی شوید که قبل از آن جوی دیگری رفتار می‌کردید.

"آشنایی با مهارت‌ها زندگی" 278 صفحه و دارد و مطالعه آن به همه کسانی که می‌خواهند زندگی متفاوتی را در ارتباط با خود و دیگران تجربه کنند، توصیه می‌شود.

 

درباره نویسنده:

حامدبرآبادی دانش‌آموخته رشته مشاوره و راهنمایی است. او علاوه بر کار مشاوره و روان‌درمانی، دستی هم در آموزش دارد و در سازمان‌ها، مدارس، دانشگاه‌ها و سایر محیط‌های آموزشی به تدریس مهارت‌های عمومی و تخصصی مشغول است. وی تاکنون کتاب‌های زیادی در زمینه‌های روانشناسی، رشد فردی و خودیاری ترجمه کرده است. کتاب آشنایی با مهارت‌های زندگی حاصل سال‌ها تدریس مهارت‌های زندگی در سازمان‌ها و نهادهای گوناگون است.

 

فرم ارسال نظر

4 + 7 = ?

نظرات کاربران

۱۰ خرداد ۱۴۰۰
افسون داداشی

عالی عالی عالی واقعا کتاب خوبی بود البته حتما تمریناش رو انجام بدید تا تاثیرش رو ببینید

۱۰ خرداد ۱۴۰۰

واقعا نیاز هرکسی این کتاب رو حداقل یک بار بخونه هرچند به نظرم باید چندین بار خونده بشه

۱۰ خرداد ۱۴۰۰

من این کتاب رو به عنوان هدیه تولد به دوستم دادم و بعد خودم ازش گرفتم خوندم :)))))

۰۸ تیر ۱۴۰۰
زرناز نظامی

هنوز نخوانده ام

۰۳ مهر ۱۴۰۰
مجید شریفی

سلام وقتتون بخیر و شادی باعرض ادب و احترام خیلی سایت مفید و قابل تاملی هست ان شاالله که در مراحل بعد هم موفق و سربلند باشبد

۰۳ مهر ۱۴۰۰

سلام دوست عزیز بسیار خرسند هستیم که محتوای سایت موجب رضایت شماست. و بسیار سپاس بابت بازخوردتان.

فرم ارسال نظر

2 + 6 = ?

برای اطلاع از جدیدترین مقالات و اخبار عضو خبرنامه یاسان شوید