4835تست استرس (1).jpg

رایگان

4835تست استرس (1).jpg
تست رایگان
تست رایگان

پاسخ فوری تست
پاسخ فوری تست

در سایت ثبت‌نام کنید
در سایت ثبت‌نام کنید

پشتیبانی آنلاین
پشتیبانی آنلاین

اضطراب و استرس یکی از ویژگی‌های بدن انسان برای مقابله با شرایط نامطلوب است. تحقیقات نشان داده است که سطح پایین اضطراب می‌تواند باعث بهبود عملکرد افراد شده و توانایی مقابله با شرایط دشوار را در آن‌ها تقویت کند، اما استرس و اضطراب بالا موجب اختلال در عملکرد شناختی بدن و همچنین بروز تپش قلب، تعرق شدید، لرزش صدا، سردرد و سایر دردهای جسمانی می‌شود.

با کمک تست زیر می توانید سطح استرس و اضطراب خود را بسنجید.

توجه: این تست نمی‌تواند تشخیص دهنده اختلال باشد و تنها آزمونی برای غربالگری است. برای ارزیابی دقیق حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.

 

مطالب مرتبط:

چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟ + بهترین راه درمان استرس و اضطراب

 

چگونه از بروز حمله پنیک جلوگیری کنیم؟

 

کاربر گرامی!

 شما با این اکانت فقط می‌توانید یک بار این تست را انجام دهید. در صورت تکرار آزمون، نتیجه قبلی به شما نشان داده خواهد شد. پس لطفا در هنگام انتخاب گزینه‌ها دقت کنید.

 

دریافت وقت مشاوره

لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره زیر تماس بگیرید يا از طریق واتس‌اپ پیام دهید. راحت ترين مسير براي فارسی زبانان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتس‌اپ است.

تماس با ما

تماس با ما

برچسب ها :

برای مشاهده سوالات کنید.

اگر قبلا ثبت نام کرده اید شوید.

ارسال پیام و سوال

{{ nameForm1_error }}

{{ mobileForm1_error }}

5 + 7 = ?

نظرات کاربران

نوید
۲۲ خرداد ۱۴۰۱

خوب 👌

  • پاسخ
  • ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    استرس بالا بالا بالا

  • پاسخ
  • پری عاصمی
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    دنیا چه کرده با ما :(

     

  • پاسخ
  • زینت نایجه
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    می خوام بدونم چقدر استرس دارم

  • پاسخ
  • مرکز مشاوره یاسان
    ۲۳ خرداد ۱۴۰۱

    دوست عزیز! برای سنجش دقیق سطح استرس باید به مشاور و روانشناس مراجعه کنید. لطفا با این دو شماره تماس بگیرید. 02126763699 - 02126741097

  • پاسخ
  • رویا بادپر
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    سپاس

  • پاسخ
  • ستاره قاسمی
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    ممنون

  • پاسخ
  • فاطمه آقازاده
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    خوبه

  • پاسخ
  • الهام پرستاری
    ۲۳ خرداد ۱۴۰۱

    نظرمثبتی دارم

  • پاسخ
  • ۱۶ آبان ۱۴۰۱

    تست خوبیه مرررررررررررسی

  • پاسخ
  • Raha Rad
    ۱۵ آذر ۱۴۰۱

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • پاسخ
  • زهرا جان
    ۱۰ بهمن ۱۴۰۱

    عالی

  • پاسخ
  • هلن
    ۰۸ آذر ۱۴۰۲

    خوب بود

  • پاسخ
  • مهران مهری
    ۲۳ آذر ۱۴۰۲

    عالیه دوست دارم تجربه کنم

  • پاسخ
  • امین پوربرات
    ۱۵ خرداد ۱۴۰۳

    خوب

  • پاسخ
  • ارسال پیام و سوال

    {{ nameForm1_error }}

    {{ mobileForm1_error }}

    5 + 9 = ?

    برای اطلاع از جدیدترین مقالات و اخبار عضو خبرنامه یاسان شوید

    دریافت وقت مشاوره