رایگان
تست رایگان
پاسخ فوری تست
در سایت ثبت‌نام کنید
پشتیبانی آنلاین
اضطراب و استرس یکی از ویژگی‌های بدن انسان برای مقابله با شرایط نامطلوب است. تحقیقات نشان داده است که سطح پایین اضطراب می‌تواند باعث بهبود عملکرد افراد شده و توانایی مقابله با شرایط دشوار را در آن‌ها تقویت کند، اما استرس و اضطراب بالا موجب اختلال در عملکرد شناختی بدن و همچنین بروز تپش قلب، تعرق شدید، لرزش صدا، سردرد و سایر دردهای جسمانی می‌شود.
با کمک تست زیر می توانید سطح استرس و اضطراب خود را بسنجید.
توجه: این تست نمی‌تواند تشخیص دهنده اختلال باشد و تنها آزمونی برای غربالگری است. برای ارزیابی دقیق حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.
مطالب مرتبط:
چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟ + بهترین راه درمان استرس و اضطراب
کاربر گرامی!
شما با این اکانت فقط می‌توانید یک بار این تست را انجام دهید. در صورت تکرار آزمون، نتیجه قبلی به شما نشان داده خواهد شد. پس لطفا در هنگام انتخاب گزینه‌ها دقت کنید.
شیوه دریافت وقت مشاوره
لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مجرب مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره زیر تماس بگیرید يا از طریق واتس‌اپ پیام دهید. راحت ترين مسير براي فارسی زبانان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتس‌اپ است.
ارسال پیام و سوال
نظرات کاربران
نوید
خوب 👌
پاسخ به نظر کاربر
استرس بالا بالا بالا
پاسخ به نظر کاربر
پری عاصمی
دنیا چه کرده با ما :(
پاسخ به نظر کاربر
زینت نایجه
می خوام بدونم چقدر استرس دارم
پاسخ به نظر کاربر
مرکز مشاوره یاسان
دوست عزیز! برای سنجش دقیق سطح استرس باید به مشاور و روانشناس مراجعه کنید. لطفا با این دو شماره تماس بگیرید. 02126763699 - 02126741097
پاسخ به نظر کاربر
رویا بادپر
سپاس
پاسخ به نظر کاربر
ستاره قاسمی
ممنون
پاسخ به نظر کاربر
فاطمه آقازاده
خوبه
پاسخ به نظر کاربر
الهام پرستاری
نظرمثبتی دارم
پاسخ به نظر کاربر
تست خوبیه مرررررررررررسی
پاسخ به نظر کاربر
Raha Rad
پاسخ به نظر کاربر
زهرا جان
عالی
پاسخ به نظر کاربر
ارسال پیام و سوال