8332تست استرس.jpg

رایگان

8332تست استرس.jpg
تست رایگان
تست رایگان

پاسخ فوری تست
پاسخ فوری تست

در سایت ثبت‌نام کنید
در سایت ثبت‌نام کنید

پشتیبانی آنلاین
پشتیبانی آنلاین

اضطراب و استرس یکی از ویژگی‌های بدن انسان برای مقابله با شرایط نامطلوب است. تحقیقات نشان داده است که سطح پایین اضطراب می‌تواند باعث بهبود عملکرد افراد شده و توانایی مقابله با شرایط دشوار را در آن‌ها تقویت کند، اما استرس و اضطراب بالا موجب اختلال در عملکرد شناختی بدن و همچنین بروز تپش قلب، تعرق شدید، لرزش صدا، سردرد و سایر دردهای جسمانی می‌شود.

با کمک تست زیر می توانید سطح استرس و اضطراب خود را بسنجید.

توجه: این تست نمی‌تواند تشخیص دهنده اختلال باشد و تنها آزمونی برای غربالگری است. برای ارزیابی دقیق حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.

 

مطالب مرتبط:

چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟ + بهترین راه درمان استرس و اضطراب

 

چگونه از بروز حمله پنیک جلوگیری کنیم؟

 

کاربر گرامی!

برای مشاهده سوالات ابتدا باید در سایت مرکز مشاوره یاسان ثبت نام کنید یا اگر قبلاً ثبت نام کرده‌اید ابتدا وارد پروفایل خود شوید. برای ورود یا ثبت نام در سایت کافی است به کمی به پایین همین صفحه بروید و  روی گزینه "ثبت نام" یا "وارد" در کادر سوالات آزمون کلیک کنید.

 

شیوه دریافت وقت مشاوره

۱. ساکنان ایران: لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره زیر تماس بگیرید.

تماس با ما

تماس با ما

 

۲. فارسی زبانان خارج از کشور: لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از طریق واتس‌اپ پیام دهید.

 

 

برچسب ها :

برای مشاهده سوالات کنید.

اگر قبلا ثبت نام کرده اید شوید.

ارسال پیام و سوال

2 + 6 = ?

نظرات کاربران

نوید
۲۲ خرداد ۱۴۰۱

خوب 👌

  • پاسخ
  • ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    استرس بالا بالا بالا

  • پاسخ
  • پری عاصمی
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    دنیا چه کرده با ما :(

     

  • پاسخ
  • زینت نایجه
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    می خوام بدونم چقدر استرس دارم

  • پاسخ
  • مدیر سایت
    ۲۳ خرداد ۱۴۰۱

    دوست عزیز! برای سنجش دقیق سطح استرس باید به مشاور و روانشناس مراجعه کنید. لطفا با این دو شماره تماس بگیرید. 02126763699 - 02126741097

  • پاسخ
  • رویا بادپر
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    سپاس

  • پاسخ
  • ستاره قاسمی
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    ممنون

  • پاسخ
  • فاطمه آقازاده
    ۲۲ خرداد ۱۴۰۱

    خوبه

  • پاسخ
  • الهام پرستاری
    ۲۳ خرداد ۱۴۰۱

    نظرمثبتی دارم

  • پاسخ
  • ۱۶ آبان ۱۴۰۱

    تست خوبیه مرررررررررررسی

  • پاسخ
  • Raha Rad
    ۱۵ آذر ۱۴۰۱

    👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • پاسخ
  • ارسال پیام و سوال

    6 - 3 = ?

    برای اطلاع از جدیدترین مقالات و اخبار عضو خبرنامه یاسان شوید

    دریافت وقت مشاوره