رایگان
تست رایگان
پاسخ فوری تست
در سایت ثبت‌نام کنید
پشتیبانی آنلاین
اضطراب و استرس یکی از ویژگی‌های بدن انسان برای مقابله با شرایط نامطلوب است. تحقیقات نشان داده است که سطح پایین اضطراب می‌تواند باعث بهبود عملکرد افراد شده و توانایی مقابله با شرایط دشوار را در آن‌ها تقویت کند، اما استرس و اضطراب بالا موجب اختلال در عملکرد شناختی بدن و همچنین بروز تپش قلب، تعرق شدید، لرزش صدا، سردرد و سایر دردهای جسمانی می‌شود.
با کمک تست زیر می توانید سطح استرس و اضطراب خود را بسنجید.
توجه: این تست نمی‌تواند تشخیص دهنده اختلال باشد و تنها آزمونی برای غربالگری است. برای ارزیابی دقیق حتما باید به روانشناس مراجعه کنید.
مطالب مرتبط:
چرا دچار استرس و اضطراب می شویم؟ + بهترین راه درمان استرس و اضطراب
کاربر گرامی!
برای مشاهده سوالات ابتدا باید در سایت مرکز مشاوره یاسان ثبت نام کنید یا اگر قبلاً ثبت نام کرده‌اید ابتدا وارد پروفایل خود شوید. برای ورود یا ثبت نام در سایت کافی است به کمی به پایین همین صفحه بروید و روی گزینه "ثبت نام" یا "وارد" در کادر سوالات آزمون کلیک کنید.
شیوه دریافت وقت مشاوره
۱. ساکنان ایران: لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره زیر تماس بگیرید.
۲. فارسی زبانان خارج از کشور: لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از طریق واتس‌اپ پیام دهید.
ارسال پیام و سوال
نظرات کاربران
نوید
خوب 👌
پاسخ به نظر کاربر
استرس بالا بالا بالا
پاسخ به نظر کاربر
پری عاصمی
دنیا چه کرده با ما :(
پاسخ به نظر کاربر
زینت نایجه
می خوام بدونم چقدر استرس دارم
پاسخ به نظر کاربر
مدیر سایت
دوست عزیز! برای سنجش دقیق سطح استرس باید به مشاور و روانشناس مراجعه کنید. لطفا با این دو شماره تماس بگیرید. 02126763699 - 02126741097
پاسخ به نظر کاربر
رویا بادپر
سپاس
پاسخ به نظر کاربر
ستاره قاسمی
ممنون
پاسخ به نظر کاربر
فاطمه آقازاده
خوبه
پاسخ به نظر کاربر
الهام پرستاری
نظرمثبتی دارم
پاسخ به نظر کاربر
تست خوبیه مرررررررررررسی
پاسخ به نظر کاربر
Raha Rad
پاسخ به نظر کاربر
ارسال پیام و سوال