۱۰ روش برای افزایش عزت نفس + تست
-
تیم ترجمه و تولید محتوا
مرکز مشاوره یاسان
تاریخ آخرین بروزرسانی ۱۴۰۱/۰۵/۰۸
-
عزت نفس پایین، ریشه بسیاری از مشکلات ما در زنگی شخصی و اجتماعی‌مان است. حتی اعتماد به نفس ما هم تحت تاثیر عزت نفسمان قرار دارد.
افرادی که عزت نفس بالایی دارند رضایت از زندگی بالاتری دارند و برعکس، عزت نفس پایین با خود حس سرخوردگی و ناتوانی را به همراه می‌آورد.
اگر همیشه فکر می‌کنید که چیزی باید در زندگی‌تان تغییرکند، قبل از هر کاری تست ارزیابی عزت نفس را انجام دهید و سپس در این ویدئو 10 راهکار برای افزایش عزت نفس را ببینید:
اگر علایم عزت نفس پایین را در خود مشاهده کردید حتماً از یک روانشناس کمک بگیرید. برای رزرو نوبت مشاور از مرکز مشاوره یاسان روی کلیک کنید.
در یک ویدئو کوتاه 10 راهکار برای افزایش عزت نفس بیان شده است.
نظرات کاربران