دیدن فیلم‌های ترسناک برای چه کسانی ممنوع است؟ + اثرات مخرب

برخی افراد فیلم‌های ژانر وحشت را با هدف تفریح، سرگرمی و تخلیه هیجان‌های درونی تماشا می‌کنند اما علاقمندان به فیلم های وحشتناک فراموش نکنند که دیدن اینگونه فیلم ها بر روی سلامت روان آنها تاثیرات منفی دارد.

چه افرادی به تماشای فیلم‌های ترسناک علاقمندند؟

گروه اول: افرادی که سطح هیجان خواهی بالایی دارند.

گروه دوم: افرادی که برای مقابله با ترس و بالا بردن اعتماد به نفس خود این فیلم‌ها را نگاه می‌کنند.

گروه سوم: افرادی که برای اثبات خود به دیگران و نشان دادن نترس بودن خویش به دیدن این فیلم‌ها روی می‌آورند.

چه کسانی نباید فیلم ترسناک ببینند؟

• افرادی مبتلا به اضطراب

• افرادی دارای زمینه افسردگی

• افرادی که مشکلات شخصیت پایه‌ای مانند اختلال شخصیت مرزی، اختلال شخصیت سلوک و اختلال لجبازیی مقابله‌ای دارند

• کسانی که تنها زندگی می‌کنند

• کودکان و نوجوانان

اثرات منفی فیلم‌های ترسناک

1. دیدن فیلم‌های ژانر وحشت در کوتاه مدت ممکن است باعث کابوس و اختلال در زندگی روزمره شود و در بلند مدت اضطراب را تشدید می‌کند. همچنین در افراد با زمینه اضطرابی شدید میتواند باعث حمله پنیک شود.

2. در افرادی که مشکلات شخصیت پایه‌ای دارند، تماشای فیلم های ترسناک ممکن است بر روی قضاوت و تصمیم گیری فرد اثر بگذارد و موجب رفتار‌های پر خطر برای شخص و سایرین شود.

3. کودکان نیز به دلیل عدم توانایی جدا کردن خیال و واقعیت در معرض خطر بیشتری نسبت به بزرگسالان هستند و ممکن است به اختلال در خواب، شب ادراری و اختلال در اشتها دچار شوند.

4. فیلم‌های ترسناک به دلیل ترشح آدرنالین بیش از حد باعث آسیب‌های روحی و جسمی به فرد می‌شود بنابراین تماشای این فیلم‌ها باید کنترل شده باشد.

امروزه از طرف کارشناسان دیدن فیلم‌های ترسناک برای از بین بردن ترس‌ها توصیه نمی‌شود و تکنیک‌های رویارویی، تیکنیک‌های رفتاری شناختی و تکنیک‌های ذهن آگاهی اثر بیشتر و مفیدتری بر از بین بردن ترس‌ها دارند.

شیوه دریافت وقت مشاوره

لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره 02126722420 یا 02126722417 تماس بگیرید يا از طریق واتس‌اپ به شماره 09120499760 پیام دهید. راحت ترين مسير برای مشاوره ایرانیان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتس‌اپ به شماره 09935968010 است. 

منبع: ایسنا