بی دی اس ام (BDSM) يا رابطه جنسی نامتعارف چيست؟ + تست

ترجیحات جنسی نامتعارف یا BDSM

BDSM مخفف بردگی، تنبیه کردن یا تنبیه شدن، سادیسم و مازوخیسم جنسی است. پیش از این تصور می شد BDSM نشانه‌ای از بیماری روانی است اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد، تمایلات جنسی نامتعارف هیچ ارتباط مشخصی با اختلالات روانی ندارد و حتی در برخی مواقع می‌تواند بخشی از روابط سالم و عاشقانه باشد.

آیا رابطه جنسی BDSM رایج است؟

رابطه جنسی BDSM رایج تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. یک تحقیق نشان داد، 30 درصد از افراد حین رابطه جنسی کتک زدن شریک جنسی یا کتک خوردن از او را امتحان و تقریباً یک چهارم آن‌ها هنگام رابطه جنسی نقش‌های سلطه‌گر یا برده را بازی کرده‌اند.

همچنین پژوهش دیگری نشان داد که 47 درصد از بزرگسالان حداقل یک جنبه از BDSM را تجربه کرده‌اند.

آیا BDSM خطرناک است؟

BDSM به خودی خود خطرناک نیست اما انجام برخی از رفتارهای جنسی نامتعارف با خطر آسیب بدنی همراه است و در موارد نادر، افراد به‌شدت آسیب می بینند. به همین دلیل توصیه می‌شود انجام این نوع رابطه جنسی حتما به طور ایمن، متعادل و همراه با رضایت طرف مقابل انجام شود.

چه نوع افرادی از BDSM لذت می برند؟

علاقه به BDSM معطوف به قشر خاصی نیست بااین‌حال شواهد نشان می دهد، کسانی که از BDSM لذت می برند، دارای برخی از ویژگی های شخصیتی مشترک هستند. برای مثال افرادی که به BDSM تمایل دارند، نسبت به افراد دیگر، روان‌رنجورتر (روان رنجوری یا Neuroticism برای فرد استرس، اضطراب، شکاک بودن، نااُمیدی، حسادت، تعصب و بدخُلقی را به همراه دارد) و برون‌گراتر هستند و حساسیت کمتری نسبت به طرد شدن دارند.

آیا افرادی که تمایل به BDSM دارند سابقه سوءاستفاده یا تروما دارند؟

لزوماً این طور نیست. برخی از پژوهش نشان می‌دهد افرادی که از BDSM لذت می برند به طور میانگین نسبت به دیگران کمتر دچار PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) شده‌اند. البته این افراد در مصاحبه پژوهشگران اعلام کرده‌اند که از BDSM به عنوان مرهمی برای آسیب‌های گذشته خود استفاده می‌کنند.

آیا زنان بیشتر به BDSM علاقه دارند یا مردان؟

 انگ اجتماعی و صادق نبودن افراد در پژوهش‌های علمی مانع از پاسخ دقیق به این سوال می‌شود اما برخی از تحقیقات نشان داده اند، مردان کمی بیشتر از زنان درگیر BDSM هستند.

BDSM و سلامت روان

برای بسیاری از افراد غیرقابل تصور است که کسی حین رابطه‌ جنسی تمایل به تحمل درد، بسته شدن یا نامیده شدن با نام‌های توهین‌آمیز داشته باشد. به همین دلیل مردم فکر می‌کنند، چنین فردی حتماً مشکلی دارد. چنین تفکری در فرهنگ‌هایی که صحبت کردن درباره رابطه جنسی تابو است یا دیدگاه سنتی‌ نسبت به تمایلات جنسی دارند، شدیدتر است.

اما به تازگی تحقیقات روانشناختی به این نتیجه رسیده است که از نظر روانی هیچ چیز ناسالمی درباره فعالیت های BDSM وجود ندارد. به عنوان مثال، یک نظرسنجی ملی از بزرگسالان استرالیایی نشان داد، تجربه سوءاستفاده جنسی، ناکامی یا اضطراب در کسانی که از روش‌های BDSM در روابط جنسی خود استفاده می‌کنند مانند سایرین است. حتی در یک پژوهش مشاهده شد، این افراد سلامت ذهنی بیشتری نسبت به گروه کنترل داشتند.

آیا علاقه به رفتارهای جنسی نامتعارف یک اختلال روانی است؟

در گذشته، روانشناسان علایق مرتبط با BDSM را بیمارگونه می‌دانستند اما امروزه بسیاری از محققان و پزشکان اذعان دارند، BDSM می‌تواند بخشی از بیان تمایلات جنسی سالم باشد. البته اگر این علایق و رفتارها بدون رضایت طرف مقابل باشد یا باعث ناراحتی فرد شود، ممکن است نشان دهنده یک اختلال روانی باشد.

آیا BDSM می‌تواند برای سلامت روانی شرکا مفید باشد؟

برخی از بررسی‌ها نشان دهنده، بهبود سلامت روان در افرادی است که از روش های BDSM در روابط جنسی خود استفاده می‌کنند. به عنوان مثال، کسانی که در روابط عاشقانه درگیر BDSM می شوند، به ویژه آنهایی که نقش فرد غالب یا سلطه گر را ایفا می‌کنند، روان رنجوری و حس طرد شدن کمتر و رضایت جنسی بیشتری را نسبت به دیگران تجربه می‌کنند.

تفاوت بین BDSM و پارافیلیا چیست؟

انحراف جنسی یا پارافیلیا حالتی است که در آن بیمار جنسی با خیال‌پردازی و انجام رفتارهای جنسی غیرمعمول، تحریک جنسی و ارضاء می‌شود. پارافیلیا درواقع اختلالی است که با تخیلات، انگیزه یا رفتارهای جنسی نامناسب مشخص می‌شود. زمانی انحراف جنسی یک بیماری محسوب می‌شود که باعث ناراحتی شخص شده یا سلامتی روانی و جسمی دیگران را تهدید کند.

انحراف جنسی می‌تواند در ارتباط با یک مورد خاص (کودکان، حیوانات، لباس زیر) یا رفتار خاص (مثل ایجاد درد) باشد. در این اختلال، بیمار جنسی به‌میزان زیادی به آن شیء یا رفتار خاص وابسته می‌شود به طوری که همین وابستگی او را از بقیه افراد متمایز می‌کند؛ بنابراین، BDSM به تنهایی یک اختلال پارافیلیک در نظر گرفته نمی‌شود.

درمانگرم مرا به خاطر لذت بردن از BDSM قضاوت می‌کند. باید چکار کنم؟

درمانگر هرگز نباید بیماران خود را قضاوت کند، حتی اگر آن‌ها کارهایی انجام دهند که درمانگر نمی‌تواند آن را درک کند.

اگر احساس می‌کنید درمانگرتان شما را به خاطر اعمال رضایت‌بخش و غیرخطرناک جنسی - BDSM یا موارد دیگر - شرمنده و سرزنش می‌کند، با قدرت به ادامه درمان با این شخص پایان دهید و به دنبال درمانگری باشید که درک درستی از این موضوع دارد.

تأثیر BDSM بر روابط زوجین

بیشتر افرادی که از روش‌های BDSM در روابط جنسی استفاده می‌کنند، اعلام کرده‌اند، این روش موجب صمیمت بیشتری بین آن‌ها و شریک زندگی‌شان شده است؛ درواقع بخشی از این صمیمت به دلیل افزایش احساس اعتماد ناشی از تعیین و احترام به مرزها و ایجاد امنیت عاطفی ناشی از توانایی کشف علایق جنسی نامتعارف بدون قضاوت دیگری است.

چه در یک رابطه بلندمدت، چه کوتاه‌مدت، رضایت دو طرف‌ رابطه برای استفاده از BDSM بسیار مهم است. ضمن اینکه قبل از انجام آن قوانین روشنی درباره کارهای قابل‌قبول و غیرقابل‌قبول مشخص می‌شود. به همین دلیل برخی افراد متوجه شده‌اند، در روابطی که از BDSM استفاده‌شده نسبت به روابطی که دارای BDSM نیست، ارتباط جنسی بهتری را تجربه کرده‌اند.

چگونه می‌توان اعتماد را در رابطه BDSM ایجاد کرد؟

اعتماد برای BDSM بسیار مهم است. برای ایجاد اعتماد، طرفین باید به‌وضوح درباره خواسته‌ها و محدودیت‌هایشان صحبت کنند و درباره «کلمه ایمن» یا علامتی برای توقف آن تصمیم بگیرند. پس‌ازآن، شرکا باید درباره اینکه چه چیزی مؤثر بوده و چه چیزی مؤثر نیست، صحبت کنند.

رفتار محبت‌آمیز و مراقبتی بعد از رابطه جنسی BDSM به‌شدت توصیه می‌شود؛ چراکه مراقبت‌های بعد از رابطه موجب کاهش فشار بر هر دو طرف می‌شود و صمیمیت آن‌ها را تقویت می‌کند.

آیا همه روابط BDSM توهین‌آمیز هستند؟

اگرچه BDSM معمولاً شامل جنبه‌هایی از درد، تحقیر، محدودیت فیزیکی یا عدم کنترل آشکار است، اما به معنی روابط یا اعمال جنسی آزاردهنده نیست. البته برخی روابطی BDSM ممکن است توهین‌آمیز باشد.

چگونه سوءاستفاده را در یک رابطه BDSM توافقی تشخیص دهیم؟

اقدامات BDSM مستلزم رضایت مداوم و مشتاقانه دو طرف است. روابط توهین‌آمیز شامل آسیب‌های جسمی، عاطفی یا جنسی خارج از توافق قبلی است.

ضمناً افرادی که از شریک زندگی خود می‌ترسند، اعتماد ندارند که او مرزهای تعیین‌شده را رعایت کند و احساس می‌کنند نمی‌توانند نگرانی‌های خود را بیان کنند، نباید از شیوه‌های BDSM استفاده کنند و باید به دنبال کمک باشند.

می‌خواهم BDSM را امتحان کنم، اما شریک زندگی من تمایلی ندارد. چه‌کار کنیم؟

هیچ‌کس موظف به انجام رفتارهای جنسی نیست که موجب ناراحتی‌اش می‌شود. بااین‌حال، اگر زوجی فکر می‌کنند مصالحه ممکن است، بهتر است از گام‌های کوچک شروع کنند.

در برخی موارد، علت عدم تمایل شریک ناراضی، جنبه‌های افراطی BDSM است که در رسانه‌ها نمایش داده می‌شود. گام‌های کوچک – مثل استفاده از چشم‌بند – ممکن است به‌طرف ناراضی کمک کند تا تشخیص دهد، آیا علاقه‌مند است، روش‌های دیگر را امتحان کند یا خیر.

منبع: psychologytoday

تست مازوخیسم جنسی

به سوالات زیر با بله یا خیر پاسخ دهید، هر چقدر تعداد پاسخ های بله شما بیشتر باشد، تمایل شما به مازوخیسم جنسی بیشتر است.

1. شخصی که ازنظر جنسی به او علاقه دارید به شما توهین می‌کند. آیا این رفتار جذابیت او را برای شما افزایش می‌دهد؟

2. تصور اینکه مورد تحقیر یا بدرفتاری قرار بگیرید تابه‌حال شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده کرده است؟

3. فکر این‌که توسط فردی در حد خونریزی آسیب ببینید، شمارا ازنظر جنسی تحریک می‌کند؟

4. تصور اینکه کسی موجب ایجاد درد جسمی‌ در شما شود، موجب تحريک جنسي شما مي‌شود؟

5. رؤیای اینکه کسی شمارا خفه کند موجب تحریک جنسی شما می‌شود؟

6. تابه‌حال با حرف‌های رکیک و زننده ازنظر جنسی هیجان‌زده شده‌اید؟

7. تصور اینکه زندگی شما در معرض تهدید قرار بگیرد، شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده می‌کند؟

8. فکر اینکه کسی کار سنگین یا فشار بدنی به شما تحمیل ‌کند، شمارا ازنظر جنسی تحریک می‌کند؟

9. تصور موقعیتی که در آن دچار مشکل تنفسی شوید، شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده می‌کند؟

10. تصور اینکه با چاقو یا ابزار تیز دیگری تهدید شوید، شمارا ازنظر جنسی تحریک می‌کند؟

11. رؤیای اینکه کسی دست و پای شمارا ببندد، موجب هیجان جنسی شما می‌شود؟

تست سادیسم جنسی

به سوالات زیر با بله یا خیر پاسخ دهید، هر چقدر تعداد پاسخ های بله شما بیشتر باشد، تمایل شما به سادیسم جنسی بیشتر است.

1. خواندن یا دیدن داستان‌هایی درباره شکنجه شمارا تحریک جنسی می‌کند؟

2. کتک زدن کسی یا تصور اینکه این کار را انجام می‌دهید تابه‌حال شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده کرده است؟

3. تابه‌حال دست‌وپاهای فردی که دوست دارید را بسته‌اید؟

4. کوتاه کردن موهای کسی یا تصور این کار تابه‌حال شمارا ازنظر جنسی تحریک کرده است؟

5. دیدن فردی در حال خونریزی موجب هیجان جنسی در شما می‌شود؟

6. تصور اینکه شخصی توسط شما یا فرد دیگری خفه شود، شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده می‌کند؟

7. فکر اینکه شما یا شخص دیگری کار یا فشار فیزیکی سنگینی را بر فردی تحمیل کنید، شمارا تحریک می‌کند؟

8. تصور اینکه شخصی مورد بدرفتاری شما یا شخص دیگری قرار بگیرد تابه‌حال شمارا هیجان‌زده کرده است؟

9. فکر اینکه شما یا شخص دیگری در حال شکنجه فردی هستید، شمارا تحریک می‌کند؟

10. تصور اینکه شما یا شخص دیگری جان کسی را تهدید می‌کنید تابه‌حال شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده کرده است؟

11. تصور گریه شدید شخصی غیر از خودتان، باعث تحریک شما شده است؟

12. تصور مرگ شخصی غیر از خودتان، شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده کرده است؟

13. تصور اینکه شما یا شخص دیگری نفس کشیدن را برای کسی دشوار می‌کنید، تابه‌حال موجب تحریک جنسی شما شده است؟

14. تصور اینکه شما یا شخص دیگری در حال بستن کسی هستید، تابه‌حال شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده کرده است؟

15. تصور اینکه شما یا شخص دیگری با چاقو یا ابزاری تیز، کسی را تهدید کنید تابه‌حال برای شما محرک جنسی بوده است؟

16. تصور شخصی بیهوش یا فردی که قادر به حرکت نیست شمارا ازنظر جنسی هیجان‌زده کرده است؟

17. تصور شخصی با چهره بسیار رنگ‌پریده و بدون تحرک شمارا ازنظر جنسی تحریک می‌کند؟

شیوه دریافت وقت مشاوره

لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره 02126722420 یا 02126722417 تماس بگیرید يا از طریق واتس‌اپ به شماره 09120499760 پیام دهید. راحت ترين مسير براي فارسی زبانان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتس‌اپ به شماره 09935968010 است.