در سالهای نه چندان دور اگر کسی نمیتوانست بخواند یا بنویسند بیسواد محسوب میشد اما تعریف سواد روز به روز خاصتر و متفاوتتر می شود. امروزه تاکید بر داشتن سواد ارتباطی است؛ یعنی اینکه بتوانیم با دیگران به خوبی ارتباط برقرار کنیم و مهارتهای زندگی را بلد باشیم. سازمان بهداشت جهانی 10 مهارت مهم ارتباطی را تعریف کرده (کنترل خشم، حل مساله، ارتباط موثر، خودآگاهی، همدلی، تفکر خلاق، رابطه بین فردی، مدیریت استرس، تفکر انتقادی و تصمیمگیری) که در کتاب آشنایی با مهارتهای زندگی از حامد برآبادی این مهارتها به صورت عملی آموزش داده می شوند.
ازدواج و رابطه زناشویی یکی از شیرینترین و در عین حال سختترین روابط انسانی محسوب میشود. معمولاً همسران بعد از مدتی به ورطه تکرار یا عادی شمردن رابطه میافتند و مراقبت کافی را از رابطهشان انجام نمیدهند. این در حالی است که رابطه زناشویی بیش از هر رابطه دیگری به بازسازی و بهبود نیاز دارد؛ درست مثل گیاهی که کاشته شده و باید آبیاری شود تا به کمال خود برسد.
کتاب "بازسازی و ایجاد روابط غنی در همسران" نوشته خانم آزاده جباری، زوج درمانگر بر پایه همین مسئله و با تکیه بر سالها تجربه موفق زوجدرمانی خانم جباری نوشته شده است.
این کتاب با تمرینات عملی برای زوجین تلاش میکند پایههای یک رابطه ایمن و غنی را بین همسران بنا نهد. چه در شرف ازدواج باشید، چه شما تازه ازدواج کرده باشید یا حتی اگر سالها از ازدواج شما می گذرد. این کتاب میتواند تحول بزرگی در رابطه شما و همسرتان ایجاد کند.
زخمهای ناشی از فرزندپروری ناکارآمد پدر یا مادر تا پایان عمر با ما خواهد بود و تا زمانی که تاثیرات منفی تربیت والدین سمی التیام نیابد، در مراحل مهم زندگی دائم با مشکلاتی مواجهه خواهیم شد که ناشی از داشتن والدین سمی است. بسته والدین سمی با هدف آگاهی از صدمات و مقابله و درمان تاثیر رفتارهای سمی والدین طراحی شده است.
تست های روانشناسی ویژه بزرگسالان با هدف تشخیص اولیه مشکل یا شناخت بیشتر به طور آنلاین در دسترس شما قرار گرفته است. مزیت مهم این تست ها این است که مرکز مشاوره یاسان به طور رایگان جواب تست را در اختیار شما قرار می دهد.
بخشی از سایت مرکز مشاوره یاسان با عنوان "مجلـــه" مقالات بروز روانشناسی را منتشر می کند، برخی از این مقالات توسط روان درمانگران یاسان و برخی ترجمه معتبرترین تحقیقات روانشناسان جهان است. برای دیدن مجله یاسان روی تصویر زیر کلیک کنید.
مرکز مشاوره یاسان امکانی را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان یاسان در کمترین زمان به به سوالات شما به طور رایگان پاسخ دهند. برای دریافت مشاوره رایگان کافی است سوال خود را به همراه شماره یا ایمیل برای ما ارسال کنید. برای استفاده از مشاوره رایگان روی عکس زیر کلیک کنید.
شیوه دریافت وقت مشاوره
لطفا برای دریافت وقت مشاوره از روانشناسان مرکز مشاوره یاسان از ساعت 9 تا 19 با دو شماره 02126722420 یا 02126722417 تماس بگیرید يا از طریق واتساپ به شماره 09120499760 پیام دهید. راحت ترين مسير براي فارسی زبانان خارج از کشور ارسال پيام از طریق واتساپ به شماره 09935968010 است.
نظرات کاربران
زهره جمشیدی
درباره سلامت روان بیشتر مطلب بذارید
پاسخ به نظر کاربر
علی گودرزی
بخاطر یک مسئله ای که اذیتم میکند دچار نشخوار فکری شده ام
پاسخ به نظر کاربر
حدیث تاج امیری
من بخاطره یه سری مشکلات که اوایل عروسی داشتم و تا 4 سال درگیرش بودم همین باعث شد که من دچار مریضی اعصاب و افسردگی، غمگین بودن و بسیار بسیار به فکر فرو برم، باعث مشکلاتم مادرشوهرم بود. الان دخترم 3 سالش هست و من بعضی وقتا شدت اعصابم میزنه بالا و بچه رو کتک میزنم به روش های وحشیانه و غیر قابل کنترل و بی رحمانه، خودمم دچار عذاب وجدان شدید میشم، کمکم کنید، لطفا
پاسخ به نظر کاربر
مرکز مشاوره یاسان
وقت بخیر مادر عزیز. طبق توضیحی که خودتون دادید، مشکلاتی که الان باهاش مواجه هستید شما رو از ابتدای ازدواج درگیر کرده. در چنین شرایطی، افراد زیادی درگیر هستند و حالا هم فرزندتون به جمع خانواده اضافه شده. توصیه ما این هست که در اولین فرصت به صورت حضوری یا آنلاین از یک روانشناس وقت مشاوره بگیرید تا با بررسی دقیق تر شرایط شما بتونند راهنمایی تون کنند.
پاسخ به نظر کاربر