فرزندپروری آسان

قیمت : 261,000 تومان 235,000 تومان

سفارش تلفنی

۰9935968010

ارسال پستی

تحویل به پست تا 7روز کاری

دارای نسخه الکترونیکی

نسخه صوتی به‌زودی

توضیحات

معرفی کتاب فرزندپروری آسان: چطور والد اندیشمندی باشیم؟

کتاب فرزندپروری آسان، نوشته‌ی رجینا پالی، کتابی روان‌شناسانه است که رویکردی جدید و نوآورانه برای فرزندپروری را به والدین پیشنهاد می‌کند. نویسنده‌ی این کتاب، با بیان اینکه هیچ راه درست و کاملی برای بزرگ کردن کودکان وجود ندارد، بر اهمیت همدلی، تحلیل و برقراری ارتباط تأکید می‌کند و والدین را برای تربیت فرزندان‌شان آماده‌تر می‌سازد.

درباره‌ کتاب فرزندپروری آسان

جمله‌ی مشهوری هست که می‌گوید برای تربیت درست یک کودک، به یک دهکده‌ی کامل نیاز است. اما در نبود این دهکده‌های کامل، والدین باید به کجا مراجعه کنند؟ به کتاب‌ها. کتاب‌هایی که شاید تعدادشان از صدها و هزاران عنوان نیز فراتر رود! همه می‌خواهند راهِ درست فرزندپروری را آموزش دهند. اما مشکل اینجاست که این راه درست، در هر کتاب متفاوت است و بیش از آنکه والدین را هدایت کند، آن‌ها و فرزندان‌شان را گمراه می‌سازد. همین مسئله باعث شده، رجینا پالی (Regina Pally)، در کتابِ فرزندپروری آسان (The Reflective Parent: How to Do Less and Relate More with Your Kids) ادعای متفاوت و شاید غیرقابل‌انتظاری را مطرح کند: هیچ راهِ درستی برای تربیت کودکان وجود ندارد و والدین باید راهِ خود برای تربیت فرزندان‌شان را بیابند.

رجینا پالی، نویسنده‌ی کتاب فرزندپروری آسان، خود پس از والد شدن، با خواندن کتاب‌های بسیاری در رابطه با فرزندپروری، بیش از آن‌که احساس اعتماد‌به‌نفس پیدا کند، احساس می‌کرد توانایی تربیت فرزندانش را ندارد. او سپس با کسب تجربه و دانش بیشتر در زمینه‌های روان‌شناسی تربیتی، روان‌کاوی و علوم اعصاب، به این نتیجه رسید که توانایی و ظرفیت اندیشمندانه‌ی هر والد بیشترین نقش را در رشد سالم فرزندان دارد. او در این کتاب، ایده‌ها و مهارت‌های مورد نیاز برای والدگری اندیشمندانه را با یافته‌های مرتبط با روابط بین والد-کودک و رشد اجتماعی ترکیب می‌کند و توصیه‌های ساده‌ای به والدینی ارائه می‌دهد که به‌دنبال ایجاد روابطی قوی و مستحکم با فرزندان‌شان هستند.

اولین فصل کتاب فرزندپروری آسان، 10 اصل والدگری اندیشمندانه را معرفی می‌کند. این اصول، همه از دانش و تحقیقات صورت‌گرفته در حوزه‌ی روان‌شناسی استخراج شده‌اند و به والدین کمک می‌کنند نیازهای کودکان‌شان را در نظر بگیرند و مطابق با آن‌ها رفتار کنند. یکی از این اصول (که شاید مهم‌ترین اصل توصیه‌شده در این کتاب نیز باشد)، همان اصلی‌ست که پیش از این نیز گفته شد: هیچ راه درستی برای فرزندپروری وجود ندارد و تلاش برای یافتن بهترین راه فرزندپروری، تلاشی عبث و بی‌حاصل است.

از نظر رجینا پالی، والدگری اندیشمندانه مستلزم این است که شما فرزندتان را به‌ عنوان موجودی مستقل در نظر بگیرید که قادر به تصمیم‌گیری است. از طرف دیگر، کتاب فرزندپروری آسان به شما نشان می‌دهد به‌عنوان یک والد، باید استرس‌های خود را نیز بیشتر و بهتر بشناسید و توانایی شنیدن و مشاهده را کسب کنید.

کتاب فرزندپروری آسان توسط مینا ارجمندپور و مرضیه مرتضی زاده ترجمه شده و انتشارات نسل یاسان آن را منتشر کرده است.

نکوداشت‌های کتاب فرزندپروری آسان

رجینا پالی در کتاب فرزندپروری آسان، به والدین یاد می‌دهد چطور در عین اینکه به نیازها و زاویه‌ی دید فرزندان‌شان توجه کافی داشته باشند، از مسئولیت سخت و پیچیده‌ی مرزگذاری بربیایند. (Publishers Weekly)
یک راهنمای کاربردی و ساده برای افرادی که به‌دنبال ایجاد روابطی قوی‌تر با فرزندان‌شان هستند. توصیه‌هایی که رجینا پالی به والدین ارائه می‌دهد از تحقیقات و تجارب خود او نشأت گرفته‌اند. (Somatic Psychotherapy Today)
رجینا پالی، قدرت ذهنِ درخشان و دلسوزش را با یافته‌های دقیق علمی و رویکرد‌های فرزندپروری اثبات‌شده ترکیب می‌کند. (دنیل جی سیگل، نویسنده‌ی کتاب «تربیت بدون قشقرق»)
رجینا پالی، به‌عنوان یک مادرِ همه‌فن‌حریف و یک درمانگر توانا، کتابی نوشته است که همه منتظرش بودیم. او در کتاب فرزندپروری آسان، ما را به ریشه‌های اصلی فرزندپروری باز می‌گرداند: پرورش رابطه، گوش دادن و شنیدن فعال، شگفت‌زده شدن و اعتماد کردن به غرایز. این کتاب زیبا نوشته شده، بسیار خواندنی‌ست و نگاهی دقیق به نظریه‌های فرزندپروری و تربیت فرزندان دارد. (اَریتا اِسلِید، استاد دانشگاه)
در دورانی که اضطراب والد بودن در اوج خود قرار دارد، کتاب واجبِ رجینا پالی، از والدین حمایت می‌کند و اعتماد‌به‌نفسِ آن‌ها را افزایش می‌دهد. (رابین برمن، نویسنده‌ی کتاب «امروز نفرت؛ فردا سپاس»)

کتاب فرزندپروری آسان برای چه کسانی مناسب است؟

خواندن کتاب فرزندپروری آسان، به تمامی والدینی توصیه می‌شود که نسبت به تربیت فرزندان خود حساس هستند و می‌خواهند استرس فرزندپروری را در خود کم کنند.

در بخشی از کتاب فرزندپروری آسان می‌خوانیم:

ذهن در تمام عرصه‌های ارتباط انسان‌ها و پرورش کودکان نقش محوری دارد. ذهن بخشی از ماست که از‌ طریق آن می‌توانیم از خودمان، افراد دیگر و دنیای پیرامونمان آگاه شویم و آن‌ها را درک کنیم. ذهن جایی است که حس «من بودن» در آنجا قرار دارد یا جایی است که تمام افکار، احساسات، نیت‌ها، اهداف و باورهای ما درونش جای گرفته‌ و جایی است که منشأ معنای تمام رفتارهای ماست. درحالی‌که بسیاری از ابعاد ذهن هنوز ناشناخته‌اند، در کل بر سر این موضوع که ذهن توسط مغز خلق می‌شود و شکل آن به چگونگی عملکرد مغز بستگی دارد، اتفاق نظر وجود دارد. توان شما در پی‌ بردن به زوایای ذهن فرزندتان و ذهن خودتان از لازمه‌های شکل‌گیری ذهن فرزندتان به حساب می‌آید. با آگاهی از چگونگی عملکرد ذهن می‌توانید در اصلاح رابطه با فرزندتان و اصلاح پاسخ‌هایتان به رفتار او بهتر عمل کنید.

موفقیت چشمگیر انسان‌های اولیه، به‌عنوان یک گونه، از هر لحاظ در اثر ماهیت اجتماعی آن‌ها بوده ‌است (ویلسن، ۲۰۱۲). از نگاه تئوری، هدف از تکامل ذهن این است که ارتباطات اجتماعی ما را بهبود ببخشد و به انسان‌ها این توانایی را بدهد که در شکل ‌دادن زبان، فرهنگ، جامعه و تمدن، آن را به کار ببرند.

این کتاب متعلق به شماست

وظیفة والدگری این است که فرزندی بزرگ کنیم که به فردی سالم و کارآزموده تبدیل شود. بنابراین، این کتاب به والدگری اندیشمندانه، از دوران خردسالی تا بزرگسالی فرزند، می‌پردازد. والدگری اندیشمندانه، بی‌اندازه انعطاف‌پذیر است. این سبک از والدگری، در همه‌جا، همۀ موقعیت‌ها و در رابطه با همۀ بچه‌ها، صرف‌نظر از سن آن‌ها، کاربرد دارد. خواه شما در والدگری مشکل داشته باشید خواه فقط بخواهید مطالب بیشتری را با هدف تقویت والدگری خود بیاموزید، این کتاب برایتان مفید خواهد بود. خود را برای پیروی از روشی که می‌گوید «هیچ جواب درستی در میان نیست» آماده کنید. شاید این مسئله برخی از والدین را نگران‌تر کند؛ چراکه آن‌ها فکر می‌کنند به پاسخ‌های درست نیاز دارند و پاسخ‌های درست وجود دارند و کسی آن‌ها را می‌داند. من امیدوارم که بعد از اتمام این کتاب، از این‌که متوجه می‌شوید هرگز هیچ پاسخ درستی وجود ندارد و همیشه می‌توان به چند پاسخ احتمالی دست یافت و پاسخ‌هایی که خودِ شما به آن‌ها می‌رسید بهترین پاسخ‌های ممکن هستند، احساس آرامش کنید.

چرا این کتاب را هر پدر یا مادری باید بخواند؟

والدگری اندیشمندانه یعنی این‌که دریابید هر کاری که فرزندتان می‌کند و هر حرفی که می‌زند، در اثر وضعیتی که درون ذهن او در جریان است، مانند یک احساس، مقصود یا باور، شکل می‌گیرد و چنین وضعیتی در رابطه با خودِ شما نیز صدق می‌کند. یعنی هر کاری که شما می‌کنید یا هر حرفی که می‌زنید، از آن‌چه در درون شما در جریان است نشأت می‌گیرد.

والدگری اندیشمندانه درواقع «نگاه به قضایا از دو زاویه» است که در این صورت، شما جهان را هم از نگاه فرزندتان می‌بینید و هم از نگاه خودتان. اندیشمند بودن به شما کمک می‌کند تمام کارهایی را انجام دهید که براساسِ یافته‌‌های تحقیقات، باعث می‌شوند تا فرزندتان در کلِ زندگی‌اش عملکرد بهتری داشته باشد. این کارها شامل موارد زیر می‌شوند:

درک دیدگاه خود و دیدگاه فرزندتان؛
داشتن نگرشی باز، انعطاف‌پذیر و مثبت در برابر فرزندتان؛
صبور بودن در برابر ابهام و تردید؛
تعادل برقرار کردن در نحوة والدگری خود؛
سامان دادن به آشفتگی و هیجان‌های منفی فرزندتان؛
یافتن راه‌حل‌هایی که با شخصیت فرزندتان و شخصیت خودِ شما بهترین مطابقت را دارند؛
تقویت رابطة نزدیک در حین توجه به نیازِ متناسب با سنِ فرزند به استقلال.

درحالی‌که والدین باور دارند که کلِ نیازشان با دانستن پاسخِ صحیح برطرف می‌شود، من باور دارم که هیچ پاسخ صحیحی در میان نیست و بهترین پاسخ، جوابی است که والد، متناسب با این‌که فرزندش چه کسی است و خودِ او چگونه والدی است، به آن پی می‌برد. به این شکل، حتی‌الامکان سعی کردم برای مسائل بخصوص، راهکارها یا توصیه‌های خاصی پیشنهاد ندهم. شمار بسیاری از این راهکارها، در منابع دیگر در دسترس شما قرار دارند و پیشنهاد من به شما این است که اگر به آن‌ها نیاز دارید یا آن‌ها را می‌خواهید، به دنبالشان بروید.

کمک من به شما کمی متفاوت است. من به‌جای این‌که به شما بگویم در جایگاه یک والد باید چه کاری انجام دهید، سعی می‌کنم به شما کمک کنم تا درمورد این موضوع که چطور فرزندتان را بزرگ می‌کنید و چطور می‌خواهید او را بزرگ کنید بیندیشید. کمک من به شما در واقع راهی برای پرورش مهارت تفکر درمورد خود و فرزندتان است.

به عقیدة من، پیروی از این شیوه به‌احتمال زیاد باعث می‌شود ‌به رابطه‌ای که با فرزندتان دارید و روشی که در بزرگ‌ کردن او اجرا می‌کنید تا در آینده همان فردی بشود که می‌خواهید، خوش‌بین شوید و اطمینان یابید. افق نگاه من بیشتر بر این نکته متمرکز است که احتمالات را بررسی کنیم، از زوایای مختلف به قضایا نگاه کنیم و بفهمیم که شیوه‌هایی در والدگری هستند که همه به یک اندازه تأثیر مثبت دارند.

متن بالا بخشهایی از مقدمه کتاب "فرزندپروری آسان" رجینا پالی بود.

معرفی مترجمان کتاب "فرزندپروری آسان"

1. دکتر مینا ارجمندپور، با مدرک دکترای روانشناسی تخصصی به عنوان مشاور و روانشناس کودک و نوجوان با مرکز مشاوره یاسان همکاری می کند. وی علاوه بر این اثر، ترجمه کتاب های زیر را نیز در کارنامه خود دارد.

مترجم کتاب 125 بازی برای تقویت هوش کودکان 0 تا 3 سال در دو جلد تابستان 1394
مترجم کتاب بررسی ادراک زمان در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و بیش فعالی در سال 1395

2. مرضیه مرتضی زاده

کاربر گرامی!

کتاب‌های سفارش داده شده طی 5 تا 7 روز کاری به پست تحویل داده می‌شود. پس از آن زمان دریافت کتاب به آدرس و مسافت شما بستگی دارد.

همچنین شما می توانید نسخه الکترونیک کتاب " فرزندپروری آسان" را از طریق فیدیبو، کتابراه و طاقچه تهیه کنید و در حالت آنلاین و آفلاین به آن دسترسی داشته باشید.